ダイエット・エクササイズ・フィットネス

「ヨガ」は、心身ともに満たされ、健康的な生活を送ることを目指すものです。 ヨガの語源は、体、心、魂の ‘つながり’ という意味をもつサンスクリット語からきています。 肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなど、様々な効果がありま...